宝宝防晒必知4大诀窍，你知道吗?

宝宝更需要防晒

因为宝宝的肌肤角质层比成人薄，抵御紫外线伤害的能力不足，曝晒在阳光下更容易引起敏感不适，此外，也有研究证实，人一生当中，80%以上的紫外线伤害早在儿童与青少年时期前已经造成，阳光对于皮肤的伤害是会累积的。

所以不只是大人需要防晒，宝宝更需要防晒，否则宝宝不只是会晒黑，也可能会晒伤肌肤，也会使肌肤变得敏感，甚至成年以后罹患皮肤癌的风险还会增加。

宝宝防晒必知4大诀窍

1.外出时穿长袖、帽子、太阳眼镜

除了使用防晒乳之外，搭配使用轻薄、透气的薄长袖、长裤也是有必要的，现在有些外套设计有紫外线防护功能，家长也可以参考，另外，戴上帽子及太阳眼镜才能保护宝宝的脸部及脆弱的眼睛。

2.坐推车、乘汽车也要留意遮阳

有些时候家长会以为宝宝坐在推车里或是汽车里并没有晒太阳，其实推车的遮阳罩没办法全面遮住阳光，常有小朋友双脚一路上就晒着太阳。

而坐在汽车里时，也要留意阳光会从车窗照射到宝宝，虽然车内开冷气不会觉得热，不过，还是要留意宝宝的车内防晒。

3.上午11点~下午3点避免户外活动

白天紫外线最强的时间，最好还是不要让宝宝直接在阳光下进行活动，因为即使有做防晒措施，但是阳光的高温及强烈的紫外线还是有可能会伤害小朋友的肌肤。

4.外出前涂抹防晒乳，适时要再补擦

另外，如果外出时间很长，也别忘了两三小时就要再补擦一次。

为宝宝准备专属的防晒乳，外出前细心涂抹防晒乳是非常重要的保护措施，使用防晒乳时可选择同时有效阻隔UVA及UVB伤害的，减少晒黑、晒伤的危机。